Wie du dich aus toxischen Verantwortungsgefühlen befreist und dein eigenes Leben lebst

Dieser Text ist für dich, wenn du immer wieder für andere Menschen die Verantwortung übernimmst, sie versuchst zu retten, dich energetisch oder praktisch in ihr Leben einmischt oder in einem ständig schlechten Gewissen und mit Schuldgefühlen lebst, wenn du für dich sorgst und deinen eigenen Weg gehst.

Dazu gibt es einen klare Aussage von mir an dich:

Es ist nicht deine Verantwortung:

...für einen anderen Menschen klein zu bleiben und dein Licht zu verstecken, so dass er/sie sich nicht schlecht fühlt.

...aus Loyalität deine Lebensfreude zu verstecken und in der Depression mitzuschwingen.

...aus Solidarität zu verbergen, welche wundervollen Gaben du in dir trägst und wo das Leben dich reich beschenkt hat.

… einen anderen Menschen davon zu überzeugen, zu heilen und sich dem Licht zuzuwenden.

… dich in das Energiesystems eines Anderen einzuklinken und ihn/sie so heilen zu wollen.

… einen Menschen aus der Sucht, den Sorgen, der Krankheit, dem Drama zu retten, auch dann nicht, wenn du ihn/ sie sehr liebst.

Auch dann nicht, wenn es dein:e Partner:in, deine Eltern, deine Geschwister, deine Großeltern, deine besten Freund:innen sind.

Und warum nicht?

…weil in Verantwortung von „Antwort“ steckt uns wir alle die Aufgabe haben, unserem Leben, mit all seinen Herausforderungen, selbst zu antworten.

Weil es schlicht weg nicht funktioniert und weil es dich sehr machtvoll von dir und der Ver-Antwortung für dein Leben wegzieht. All das beschreibt Co-Abhängigkeit.

Ich weiß wie unendlich schwer das ist und ich kenne den Automatismus in die Verantwortung für einen anderen Menschen zu gehen, in und auswendig. Ich war in meinem Familiensystem von Beginn an die Stabile und Starke und bin damit aufgewachsen, dass es normal ist, energetisch und praktisch für andere zu sorgen- und dass das auch von mir erwartet wird. Ich habe wirklich alles dafür getan, um meine Familie zu retten und es ist mir nicht gelungen. Viele Menschen, die diese Rolle kennen, haben viel Energie und haben für ihr Gegenüber zig Lösungsmöglichkeiten parat, doch, wenn es um das eigene Leben geht, ist da völlige Hilflosigkeit.

Es gibt eine einfach Regel und die durfte ich mir oftmals sagen in meinem Leben, ganz besonders, wenn ich mit Suchtstrukturen konfrontiert war:

Ein erwachsener Mensch ist in der Lage und in der Verantwortung für sich selbst zu sorgen.

Ein Mensch kann sich nur selbst und aus eigener Motivation heraus retten.

Du glaubst es vielleicht besser zu wissen, doch es ist nicht deine Angelegenheit.

Bis zu einem bestimmten Punkt kannst du unterstützend wirken, wenn du:

1. dazu eingeladen wirst

und du 2. dabei emotional und körperlich gesund bleibst.

Doch du hast niemals die Macht über ein anderes Leben. Du kannst dich und deines verändern und für dich sorgen. Manchmal heißt Verantwortung für dich dann, aus einer Beziehung zu gehen, ganz besonders, wenn Sucht und toxische Muster im Spiel sind.

Meine Liebe, mein Lieber…,

löse dich von der Schwingungsgewohnheit im Feld eines Anderen mitzumischen und wende dich dafür voller Liebe, tiefem Mitgefühl, Neugierde und Tatkraft (du weißt schon, all die Qualitäten, die du für andere so mühelos aufwendest...) dir selbst zu.

Erlaube die Wut, die in dir seit Jahrzehnten brodelt für die Ungerechtigkeit, deine eigenen Träume nicht zu leben.

Erlaube der Trauer und Hilflosigkeit da zu sein, einen Menschen, den du sehr liebst, leiden zu sehen. Ja auch das darf da sein. Erkenne den Unterschied zwischen Empathie und Selbstaufopferung.

Erlaube dir dein Pulsieren, deine Schönheit, deine Lebendigkeit, deine Visionen spür- und lebbar zu machen. Setze dich mit all deiner Kraft dafür ein. Nein, das ist nicht egoistisch. Ja, du darfst das.

Lass uns diese co-abhängigen Spiralen, die seit so vielen Generationen laufen, beenden.

Warum? Weil wir es können.

Much love,

Deine Veronika

… in der “Wild Woman Journey” begleite ich dich dabei, innere und äußere toxische und co-abhängige Beziehungsmuster zu heilen und dich zu der kraftvollen und wunderschönen Frau zu entfalten, die du tatsächlich bist. Vereinbare gerne gleich dein 15-minütiges kostenfreies Gespräch mit mir und wir schauen, wie ich dich am Besten unterstützen kann: https://www.susanne-hartl.com/wildwomanjourney