3 Dinge, die Du über Angst vor Nähe wissen solltest

Kein Thema in meinem Leben bewegt mich so sehr wie das Gelingen von erfüllten Beziehungen. Das ist der größte Antrieb auf meinem (spirituellen) Weg der Heilung und für mich das spannendste Forschungsfeld. Ich habe hier in meinem Leben viel Schmerz erfahren, dicke Mauern gebaut und mich in vielen Momenten unfassbar einsam gefühlt.

Für mich war diese „Angst vor Nähe“ von der alle sprechen lange ein großes Rätsel. Ich war doch schließlich fürsorglich, liebevoll, kuschelfreudig und hatte einen großen Freundeskreis um mich herum. Wo soll sich denn da bitte die Angst vor Nähe verstecken?
Gleichzeitig war da ein schmerzhaft unerfüllter Partnerwunsch, der mich in meinen Zwanzigern so sehr beschäftigt hat, wie nichts anderes (und mich gleichzeitig mit einer kraftvollen Vehemenz auf den spirituellen Weg geführt hat- Gott-Sei-Dank!). 
Ich habe Stunden um Stunden überlegt und analysiert, was mit mir nicht stimmen könnte. Nicht schön genug? Nicht schlank genug? Nicht cool genug? Nicht unkompliziert genug? War ich denn wirklich so viel falscher als die Anderen?

1.) DER URSPRUNG DER ANGST

Ich konnte nicht spüren, dass ich es bin, die die Distanzen schafft. Die die „falschen“ (oder eben gerade richtigen) Männer anzog- oder gar keine. 

Ich konnte das, was wirklich dahinter steckte nicht wahrnehmen. 
Konnte das „Nein“ in meinem Bauch, das „Komm mir ja nicht zu nahe!“ nicht spüren. Diese ganze Rasselbande aus Inneren-Kind-Anteilen, die jederzeit auf Alarmbereitschaft standen, um mein System zu schützen und im „sicheren“ Status quo zu halten. 
Ich habe nicht verstanden, dass es einen Zeitpunkt in meinem Leben gab, der lange zurückliegt, wo sich etwas in mir das „Nie wieder…!“ geschworen hat. „Nie wieder erlebe ich diese Ohnmacht, diese Hilflosigkeit, dieses Ausgeliefersein, die Nähe mit sich bringen kann“. Damals war dieses Ausgeliefersein real: Ich war ein Kind und der angstvollen Stimmung in meiner Familie wirklich ausgeliefert.

Ich sehe diese Mechanismen bei vielen Menschen, die frühe schmerzhafte Erfahrungen erlebt und sich daraus für den Weg der Autonomie entschieden haben. Mich berührt das zutiefst, weswegen ich all mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben möchte.

2.) DIE INTELLIGENZ UNSERES ENERGIESYSTEMS

Denn genau so funktioniert „Angst vor Nähe“. Sie schützt uns vor Gefahren, die heute, im Jahr 2020 gar nicht mehr real sind- und verhindert so, dass wir neue Erfahrungen von Beziehung sammeln können. 
Hinter Beziehungsvermeidung stecken meistens geniale Schutzmechanismen, die sehr klug darin sind, alte Wunden nicht mehr zu berühren. 

3.) SCHRITTE DER HEILUNG 

Das zu begreifen, ist der erste und elementare Schritt auf dem Weg zur Heilung. Zu verstehen, dass alles in mir stets für mich arbeitet, selbst, wenn es im Außen nicht so scheint. 
Der zweite Schritt besteht darin, nicht in die Verurteilung und Selbstanklage zu kommen, sondern in eine Qualität von Selbstmitgefühl. Jener Raum, der es alten Gefühlen und Anteilen erlaubt, behutsam durchfühlt und intergriert zu werden. Jene Heilflüssigkeit, die Mauern zum Schmelzen bringt. 

Das klingt nach wenig und dennoch ist es der Ort der Magie: Der innere Raum wird weiter und die Kapazitäten erweitern sich, präsent in Beziehung zu gehen. 
Die Filter fallen von den Augen ab und der Blick wird klarer: Dahingegen mit welchen Menschen Beziehung gerade überhaupt möglich ist (Stichwort: Unpassende Männer zu Traumprinzen verklären), was der eigenen Anteil ist und was der des Anderen ist.

Und mit diesem weit- und klar werden ist auch mehr Nähe in Beziehungen möglich.

MEIN EIGENER WEG

Die Beziehung, die ich von meinen Eltern vorgelebt bekommen habe, war nicht das, was ich auch leben möchte, das war mir schnell klar. Also habe ich mich auf den Weg gemacht und hier in den letzten Jahren viel dazu gelernt, erfahren und bin viele kleine Babyschritte gegangen. Heute habe ich nahe Beziehungen in meinem Leben, die getragen sind von Inspiration, Freude, Unterstützung und gemeinsamen Wachsen- und Stabilität. Letzteres ist wirklich eine Herausforderungen, wenn die Bindungen in der Kindheit sehr unklar waren. Ich spüre jetzt einen Boden an innerer Sicherheit in mir, von dem aus es weiter in die Tiefe gehen darf: Hin zu noch mehr alltäglich-geteilter Nähe, liebevoller Auseinandersetzung, Verletzlichkeit und Zärtlichkeit. Ich freue mich auf alles was kommt- und bin gespannt auf weitere Wegbegleiter*innen, die mir begegnen.

Gleichzeitig ist es mir ein tiefes Herzensanliegen, Menschen auf diesem Weg ebenfalls zu begleiten: Die dicken Mauern schmelzen zu lassen, die eigene Unschuld zu erkennen und den Schritt hinaus in die Welt zu wagen.

Wir Frauen sind nicht dafür gedacht, in Prinzessinentürmen auf ein besseres Morgen zu warten. Wir sind dafür gedacht, mit Leib und Seele, mit Herz und Verstand, zu lieben, zu empfangen, zu geben, zu lernen, zu genießen und auch mal zu streiten. Das ist echt gelebte Weiblichkeit!

Wenn Du in Deinem Leben nicht die Nähe erlebst, nach der Du Dich zutiefst sehnst, dann liegt der Ursprung vermutlich tiefer als Dir bewusst bist. Daran trägst Du keine Schuld und gleichzeitig trägst Du die Verantwortung diese Wunden zu erlösen. Das mag sich anstrengend anhören (ist es auch, um ehrlich zu sein) und gleichzeitig ist es ein unfassbares Geschenk. 
Denn egal mit welcher Vergangenheit, mit welchen Strukturen Du aufgewachsen bist: Erfüllte Beziehungen, die stabil und nährend sind, sind möglich und können sich elementar von dem unterschieden, was Du bisher erlebt hast. 

Du möchtest auf das nächste Level gehen, Dir Deiner Beziehungsstrukturen bewusst werden und kraftvoll den Weg der Heilung gehen für ein Mehr an Verbundenheit in Deinem Leben? Dann buch Deine Kennenlernsession bei mir: https://www.susanne-hartl.com/kennenlernsession

✨ Am Samstag wird es außerdem wieder auf wunderschönes Webinar geben. Komm mit mir auf das nächste Level und lasse Deine Widerstände (hinter denen sich meist innere Kinder verbergen) schmelzen und stärke deine Vision: https://www.susanne-hartl.com/onlineseminare

Ich freue mich auf Dich!

Deine Susanne 

Und sei herzlich willkommen in meiner wunderbaren Facebook-Gruppe "Die Honigweiber"- liebevoller, spiritueller, täglicher Support für Dein weibliches Leben in Fülle.